Alkohol je jedním z neodmyslitelných letních nástrah při hubnutí. Díky tipům od Tělupilky budete vědět, jak si užít letní pohodu s drinkem a přitom nepřibrat.
Jak si užít letní osvěžení oblíbenou zmrzlinou, aniž byste přibrali? S tipy od Tělupilky si smlsnete bez přibírání!
Klasické velikonoční pokrmy jsou plné kalorií a tuku, což může být pro ty, kteří se snaží zhubnout nebo se snaží zdravě stravovat, velký problém. Ale nezoufejte, protože existuje mnoho způsobů, jak si užít velikonoční svátky, aniž byste museli ohrozit vaše snažení. Těchto 5 jednoduchých a chutných receptů vám pomůže se udržet ve formě i během velikonočních svátků. Zde...
Zdravé jídlo nemusí být nudné. Tato vajíčková pomazánka s avokádem je dokonalým příkladem. S výraznou chutí a krémovou konzistencí vás zaručeně nadchne. Přečtěte si návod na přípravu a užijte si snídani plnou chuti a energie. Potřebné ingredience: – 1 vejce natvrdo a 2 bílky – 1/2 avokáda – sůl – pepř – majonéza Yofresh dle potřeby Postup: 1. Vejce uvaříme natvrdo, oloupeme...
Mají detoxikace skutečně blahodárný vliv na vaše zdraví a jsou nezbytnou součástí úspěšného hubnutí nebo naopak škodí?
Monika Rychlovská Tělupilová