Naučte se jak snížit váhu POUZE úpravou jídelníčku.
- Jak si upravit stravuNaučím vás, jak si správně upravit výživu, aby se váha začala hýbat ždoucím směrem.
- Jak nehladovětVysvětlím vám, jak správně máte jíst, abyste současně dokázali snížit hmotnost, ale vyhnuli se nepříjemnému hladu.
- 7denní jídelníček zdarmaUkážu vám, jak si snadno upravíte jídelníček, abyste tělu dodali všechny potřebné živiny.
- StrategieProzradím vám dvě strategie, které vám pomohou vykročit směrem k cíli.
Získejte e-book zdarma ještě dnes!
E-book je velmi pěkně napsaný. Najdete tam, jak v základu funguje vaše tělo a proč je změna jídelníčku zcela zásadní, pokud chcete změnit svůj životní styl. Dobře je tam i objasněno to, že i když se člověk dobře stravuje, tak je důležité, aby byl současně přítomen i pohyb. Hezky je udělaný i jídelníček, který kombinuje pestrost potravin, jednoduchou přípravu a zajímavé variace jídel na každý den. Celkově je to příjemné čtení, kde jsem se něco nového dozvěděl a inspiroval se k pestřejšímu jídelníčku.
Bolo to velmi zajímavé čtení, velmi dobře a kvalitně zpracované. Souhlasím s tím, že jenom kvalitní a vyváženou stravou člověk docílí toho, že se cítí dobře ve svém těle. Určitě super je aj vzorový jídelníček, který je pro mě inspirací. Jsem ráda, že jsem se dozvěděla informace i o jiném rychlejším způsobu hubnutí. Přesto dávám raději přednost běžné úpravě jídelníčku, která je sice malinko pomalejší, ale dostatečně efektivní.